Welnúh start cursus Gezond en Sportief
Docente Teunie Emons van Welnúh start op dinsdag 25 februari a.s. van 15.00-16.00 uur een nieuwe groep: Gezond en Sportief. Vijf lessen voor € 25,- in de kleine zaal in Sporthal Steinheim.
Deze cursus is bestemd voor personendie het fitnessen op apparaten niet leuk vinden of te moeilijk. Er worden veel oefeningen voor het lichaam gedaan, zoals buik-, rug-, benen-, nek- en armoefeningen. Ook wordt er een spelletje gedaan, gewerkt aan conditie en geheugen en vooral plezier gemaakt. We moeten tenslotte steeds langer zelfstandig blijven wonen en het lichaam in conditie houden is daarbij erg belangrijk.
Meer informatie: www.welnuh.nl/activiteiten of 0343 523011.
